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Make Love – not war

Neue Wege zu Liebe und Wachstum in Beziehungen

Catlike Wochenend-Workshops 2019 für Paare, Singles und Abenteurer

Beziehung

Wie gehst Du in Kontakt mit jemandem, den du anziehend findest?

Wie viel Nähe hältst du aus, bis du dich ängstlich zurückziehst oder anfängst zu beißen?

Wie viel Distanz hältst du aus, bis du verzweifelt klammerst oder kalt wirst?

In diesen Workshops geht es darum

  • wie du in intensiver Nähe bei dir bleibst.
  • was es bedeutet, weiblich oder männlich zu sein und die Spannung dazwischen zu erhalten.
  • wie du Ängste und Schutzmechanismen im Kontakt auflösen kannst.
  • wie du dich von alten Beziehungs- und Erwartungsmustern löst, um mehr Freiheit, Spielraum und Lebendigkeit zu haben.
  • wie du Selbstvertrauen aufbaust, um dich zu zeigen und in Verbindung offen zu bleiben
  • wie Sexualität, Sinnlichkeit und Herzverbindung im Weg stehen oder helfen können.
  • wie wir Konflikte in Beziehungen lösen und nutzen können, um (gemeinsam!) zu wachsen.

Es wird Anleitung und Übungen, vor allem aber viel Spielraum dafür geben, neue Antworten und Möglichkeiten zu entdecken, auszuprobieren und zu lernen im Austausch mit anderen

Warum wir feststecken

Als Kinder haben wir gelernt, was wir tun mussten, um uns sicher und geliebt zu fühlen. Wir haben so gut es ging versucht, unserem eigenen Wesenskern dabei treu zu bleiben. Die unterdrückten Bedürfnisse und natürlichen Erwartungen tragen wir dann in unsere „erwachsenen“ Beziehungen. Wenn wir aus diesem Gefühl von Mangel und Angst leben, suchen wir Sicherheit, Halt und Erfüllung im Außen. Wir klammern uns an den anderen und unser Bild von „Beziehung“. Trotzdem werden wir immer unzufriedener und gereizter, weil wir nicht wirklich in Beziehung, im vollen Kontakt und auch nicht in unserer eigenen Mitte sind. Wir stecken fest in unserem fest installierten Selbstschutz-Programm: „Berühr nicht meine Wunde! Komm mir nicht zu nahe!“

Solche Beziehungsmuster aus der Kindheit können wir nur bewusst durch neue Erfahrungen über den Körper verändern. Die Lösung für uns als Erwachsene liegt nicht in der Suche nach dem idealen Partner und nicht im Kampf gegen unsere Wünsche. Sondern darin, unsere eigene Mitte und unsere ursprünglichen Bedürfnisse wiederzuentdecken, die oft unter alten Schmerzen und der emotionalen Betäubung begraben liegen. Dann entdecken wir etwas Neues: dass es erfüllend ist zu lieben und wir keine Liebe von anderen mehr brauchen.

Die Workshops

Die Wochenenden bieten dir einen Raum, in dem du dich in deine eigene Mitte fallen lassen und innere Bewegungen, Wünsche und Hindernisse nachgehen kannst. Wir werden diesen Impulsen und Entdeckungen folgen und über den Körper, in Partner- und in Gruppen-Übungen den Zugang zu neuen Wegen, Ausdrucksfähigkeiten und mehr Selbstvertrauen entwickeln, so dass sie ein natürlicher und authentischer Teil von uns selbst und unseren Beziehungen werden.

Die Workshops bilden eine Reihe, können jedoch auch einzeln gebucht werden.

Thematische Schwerpunkte:

Wochenende 1: Beziehungswünsche und -träume und der Weg zu ihnen
Wochenende 2: Persönliche Konflikte und ihre Lösung
Wochenende 3: Die Begegnung von Männlich und Weiblich, Erotik & Intimität
Wochenende 4: Gemeinsam neue Wege gehen: zusammen sein & anders bleiben


In jedem Workshop arbeiten wir mit individuellen Themen, mit denen jeder einzelne da ist. Die Erfahrung hat gezeigt, dass es mehrere Wochenenden braucht, um alte Beziehungsmuster aufzulösen und Neues zu lernen. Am Anfang braucht es Zeit, um eigene Muster und Barrieren zu erkennen, um dann Schritt für Schritt neue Wege zu entdecken und zu üben.

Teilnehmer-Stimmen:

 

Daten:

Termine:
WE 1: 16.-17. Februar
WE 2: 09.-10. März
WE 3: 13.-14. April
WE 4: 08.-09. Juni

Zeiten:
Sa. 10-19 Uhr
So. 10-16 Uhr

Ort: Yogazentrum Freiburg
Marie-Curie Str. 3, 79100 Freiburg

Leitung: Dipl.-Psych. Philipp Alsleben

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Kosten:
Wochenenende: 280€
Frühzahler bis 10 Tage vorher: 255€
10% Ermäßigung für Paare, Catlike-Erstlinge und auf Nachfrage

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Anmeldung bitte mit dem
Anmeldebogen (PDF zum Download).

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Fragen per E-Mail oder über das
Kontaktformular.

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